Category: Sanatate
Creierul tau incepe sa se micsoreze la varsta de 30 de ani – 3 obiceiuri care il mentin in forma
E esential sa tratezi cu seriozitate sanatatea creierului tau, mai [...]
6 cele mai studiate alimente pentru intinerire si longevitate: e simplu sa le incluzi in dieta
Sunt pasionata de rutina mea de skincare, dar stiu ca baza unui or [...]
4 metode de a-ti „reseta” metabolismul prin antrenarea ritmului circadian
Pentru a-ti regla metabolismul e nevoie sa respecti ritmul circadi [...]
Ce „urme” lasa stresul? Acestea sunt efectele fizice ale ingrijorarii asupra corpului tau
Stresul declanseaza raspunsul de “lupta sau fugi” al organismului [...]
Cum sa consumi peste astfel incat sa te protejezi de efectele poluarii asupra creierului, potrivit stiintei
Poluarea ne afecteaza in mai multe moduri, iar creierul are si el [...]
Aceasta dieta incetineste deteriorarea vederii cu 34% pe masura ce imbatranesti
Orice varsta ai avea acum, un lucru e cert: dupa 45 de ani majorit [...]
Valorile crescute ale acestui hormon te predispun la diabet si cancer – cum sa-l mentii sub control
Chiar si un mic dezechilibru hormonal iti poate da peste cap organ [...]
13 analize de rutina ce pot depista boli grave. Le faci regulat?
Masurarea indicelui de masa corporala, a colesterolului si a tensiunii [...]
Detoxifiere de primavara pentru corp si suflet. 5 trucuri pentru energizare si buna dispozitie
Primavara este momentul ideal pentru a curata trupul si sufletul. [...]
Cele mai bune (si cele mai nesanatoase) alimente pe care le poti consuma atunci cand esti stresat
Aceste strategii alimentare te ajuta sa-ti sustii organismul in pe [...]